Уверенность в себе - "вера в себя" - способность выполнять работу не смотря на сложность, на шансы и препятствия. Но без нее мы бесполезны, ведь когда в нас угасает напор мы не можем сдвинуться с места. Если у нас нет веры в себя, то никто и не поверит в нас.

Но мы считаем, что уверенность в себе можно развить. Вот несколько способов развития в себе уверенности:

1. Внутренний настрой

Все мы знаем, что мысли влияют на действия. Главным препятствием на пути к уверенности в себе являются страхи: страх совершить ошибку, страх осуждения, страх получить отказ. Первым делом необходимо избавиться от от них.

Недавно в статье Как запрограммировать разум для успеха мы писали, что мозг можно как бы перепрограммировать, заменить негативные установки на позитивные.

Хвалите себя за достижения. Придумайте ритуалы, настраивающие на данный лад. В спокойные моменты уединения говорите и повторяйте себе например: "Я хозяин своего корабля, я хозяин своей жизни".

Мухаммед Али себе говорил: "Я самый великий". Не стоит забывать, что есть большая разница между высокомерием и уверенностью в себе.

2. Окружение

Почему все эти негативные мысли у нас в голове? Потому что так когда-то говорили окружающие: у тебя ничего не получится, это очень плохо, все неправильно.

Важно избавиться от токсичного окружения, которые вас гнобят и тянут вниз. Общайтесь с теми, кто вас вдохновляет!

Кстати, если вы хотите, чтобы близкие или подчиненные были замотивированы, также важно не критиковать их. Вместо этого лучше похвалить за то, что у него получилось или привести пример, как у кого-то другого получилось правильно.

3. Упорство

Несомненно, вы будете совершать ошибки, и люди всегда будут критиковать вас. Помните, что ошибки - это сигнал о том, что вы учитесь чему-то новому. Ведь, сделать все идеально можно только тогда, когда делаете дело, которое очень хорошо знаете.

И по-настоящему уверенными вы не станете, пока та сфера или задача которой занимаетесь для вас неизвестна и непривычна. Необходимо обучение, практика и повторение. И тогда вы окажитесь в ситуации: "Я делал это 1000 раз, легко".

Например Эдисон, чтобы создать лампочку накаливания сделал несколько тысяч попыток. Джоан Роулинг с Гарри Поттером получала отказ от 14 издательств, прежде чем получить согласие от "Блумсбери". В итоге книга была продана тиражом более 450 млн. копий, а сама Джоан стала самой богатой женщиной Англии, обогнав даже королеву.

Основная трудность в том, что многие сдаются после первых неудач. Но у вас должны быть установки (см. п.1), которые поддерживают и вдохновляют. В трудные моменты вы будете возвращаться к ним.

Если вы будете следовать этим правилам шаг за шагом, то уверяем вас, станете гораздо уверенней!

О Сайте